Ep#15 // Kast lys over dine skygger - om hvordan man integrerer sine skygger og finder fred med sig selv med Sabine Lai Ovesen

Skyggearbejde.png

LYT

OBS AFSPILLEREN HER PÅ SIDEN FUNGERER IKKE OPTIMALT, SÅ FØLG GERNE ÉT AF OVENSTÅENDE LINKS

Hvad gemmer sig i dine skygger? Hvad ER skygger egentlig? I dagens epsiode taler jeg med selvværdscoach og skyggevejleder Sabine Lai Ovesen om, hvorfor vi egentlig kan have gavn af at lave skyggearbejde. Vi kommer bl.a. ind på:

  • Hvad er skygger og skyggearbejde?

  • Hvad er forskellen på mørke og lyse skygger?

  • Hvorfor opstår skygger?

  • Bevidste & ubevidste skygger

  • Hvorfor det tjener os at acceptere vores skygger

  • Hvordan vores skygger skaber ubalance, og hvordan skyggearbejdet hjælper os med at finde balance

  • Jeg deler min største skygge, som jeg er i proces med at integrere

  • Hvad repræsenterer XXXTENTACION, John Lennon, Jimi Hendrix og Eik Skaløe for mig, og hvad har de med mine skygger at gøre?

  • Skridt til at integrere sine skygger - hvordan gør man?

 

LINKS:

Sabines artikel om skygger

Sabines hjemmeside: Stjerneselvværd

Stjerneselvværds facebook

Sabines instagram

 

Luca Sofias side: lucasofia.dk

Human Design Readings: Human Design

SOULmedi-bibliotek: SOULmedi

Luca Sofias instagram

 

Free & Native