Posts tagged sind
Grounding: Fem groundende øvelser, der skaber jordforbindelse i en travl hverdag

Grounding hjælper os til at komme fra hovedet ned i kroppen, så vi kan opnå jordforbindelse og komme til stede i NUET fremfor at befinde os i for- eller fremtid. Nervesystemet får mulighed for at rekalibrere, åndredrættet kan bevæge sig længere ned i maven, og du står stærkere i dig selv.

Read More