Posts tagged krop & psyke
Katrine Gisiger: "Man er træt af alt det der facadelort, og man er træt af at føle sig alene."

"Hvordan er det blevet til, at der er så mange mennesker, som lever et liv, som er så fornuftstyret hele tiden? Hvor du aldrig nogensinde kan få en pause til bare at gøre det, du har lyst til... Ikke at lave noget, ikke at skulle udvikle sig eller forbedre sig eller præstere...”

Read More
Grounding: Fem groundende øvelser, der skaber jordforbindelse i en travl hverdag

Grounding hjælper os til at komme fra hovedet ned i kroppen, så vi kan opnå jordforbindelse og komme til stede i NUET fremfor at befinde os i for- eller fremtid. Nervesystemet får mulighed for at rekalibrere, åndredrættet kan bevæge sig længere ned i maven, og du står stærkere i dig selv.

Read More